/ Десерт / Диабет / Фитнес

Банановое мороженое на йогурте

Очистите бананы, разрежьте на куски, сложите­ в блендер. Полейте лаймовым соком, добавьте­ ...

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 банан 2 шт 220 3.3 0.44 47.96 209
 лайм 2 шт 100 0.9 0.1 3 16
 йогурт Total 0% 125 гр 125 12.88 0 5 71.25
 паста Hy-Top арахисовая хрустящая 30 гр 30 6.57 15 6.6 187.5
Итого   23.65 15.54 62.56 483.75
На 100 грамм   100 4.98 3.27 13.17 101.84
Вымойте лаймы щеткой, затем обсушите. Мелкой теркой снимите цедру, разрежьте лаймы пополам и выжмите сок.
 
 
Очистите бананы, разрежьте на куски, сложите­ в блендер. Полейте лаймовым соком, добавьте­ цедру.
 
 
Добавьте в блендер йогурт и арахисовую пасту.­ Взбейте до однородности.
 
 
Переложите смесь в машинку для мороженого и заморозьте согласно инструкции.
 
Если у вас нет машинки для мороженого, выложите­ смесь в контейнер с крышкой и поставьте в морозильник. В течение 4 ч раз в 20 мин. вынимайте и перемешивайте венчиком или блендером.
 
Мороженое будет готово через 6 ч.