/ Вторые блюда

Котлеты куриные

Котлеты очень нежные вкусные и для диеты само то.

Продукты

  • Куриная грудка 1 шт
  • Грудка индюка 1 шт
  • Капуста брюссельская 300 грамм
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Яйцо 2 шт
  • Укроп 2 пучок
  • Лук репчатый 2 шт

Делаем фарш 

  1. Перекручиваем грудки, я делал в блендере все перемолол
  2. Перемолол лук, укроп, капуста, добавил соль перец
  3. Все смешиваем и добавляем 2 яйца
  4. Отбиваем фарш
  5. Ставим  в холодильник на 5 часов, я ставил на ночь 
  6. Достаем из холодильника делаем котлеты
  7. Разогреваем духовку 180С, ставим противень с котлетами на 20 минут