/ Закуски

Морковный салат с яйцом

Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо ...

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 морковь 4.5 шт 337.5 4.39 0.34 23.29 108
 яйцо куриное (вареное вкрутую) 5.5 шт 302.5 39.02 35.09 2.42 484
 чеснок 2.5 кус 10 0.65 0.05 2.99 14.3
 сметана 10% (нежирная) 1.5 ст.л. 30 0.9 3 0.87 34.5
 соль 1.5 гр 1.5 0 0 0 0
Итого   44.96 38.48 29.57 640.8
На 100 грамм   100 6.6 5.65 4.34 94.03

Морковку чистим и натираем на терке среднего размера.


Очищаем яйца и либо натираем на той же терке, либо нарезаем мелкими кубиками. Выкладываем в салатник к моркови.


Зубчики чеснока очищаем и измельчаем давилкой.
Добавляем к моркови с яйцами чеснок, соль и сметаной. Все хорошо перемешиваем