/ Закуски

Оливье с говядиной

 Нарежьте все овощи и яйца на кубики, добавьте горошек и мелко нарезанную говядину  ...

  1. Картофель, морковь и яйца отварите отдельно до готовности.
  2. Нарежьте все овощи и яйца на кубики, добавьте горошек и мелко нарезанную говядину отваренную.
  3. Заправьте майонезом и перемешайте.
  4. Разложите по тарелкам (можете использовать специальное кулинарное кольцо) и украсьте пером зелёного лука.
Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
 говядина 240 гр 240 45.36 29.76 0 448.8
 яйцо куриное 4 шт 220 27.94 23.98 1.54 345.4
 картофель 280 гр 280 5.6 1.12 45.08 212.8
 морковь 100 гр 100 1.3 0.1 6.9 32
 огурец 80 гр 80 0.64 0.08 2.24 12
 лук репчатый 50 гр 50 0.7 0 5.2 23.5
 горох сушеный 40 гр 40 8.2 0.8 21.32 119.2
 майонез столовый молочный 200 гр 200 4.8 134 7.8 1254
Итого   94.54 189.84 90.08 2447.7
На 100 грамм   100 7.81 15.69 7.44 202.29