Салаты/закуски

Салат с тунцом и фасолью

  • 11
  • Nov

Автор: Михаил Лапин | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

Продукты   Консервированный тунец в собственном соку 340 г Фасоль каннеллини 420 г Помидоры черри 10 штук Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки Зеленый лук с луковицей 4 штуки Соль ¼ чайной ложки Лимонный сок 2 ст...

Fill_56x56_koohar_salat_s_tunec Fill_56x56_koohar_salat_s_tunec2 Fill_56x56_koohar_salat_s_tunec1 Fill_56x56_koohar_salat_s_tunec3 Fill_56x56_koohar_salat_s_tunec4

Креветки с брусникой

  • 09
  • Jun

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

Понадобится: Креветок 100 гр, Маслин без косточек 100 гр, Брусники 50 гр, Йогурт натуральный 2% 100 гр На 100 гр: Белки 8,24, Жиры 3,93, Углеводы 4,6, Ккал 98,43 Приготовление:  Отчищаем креветки ошпариваем кипятком...

Fill_56x56_koohar-krivet

Салат Кветка

  • 08
  • Jun

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

Понадобится: Соль 20 гр, Креветки 100 гр, Белок 3 шт, Оливковое масло 5 гр На 100 гр: Белки 12,16 Жиры 2,45, Углеводы 0, Ккал 70,6 Приготовление: Берем креветки отчищаем ложем в стеклянную миску заливаем кипятком и пом...

Fill_56x56_koohar-salatk Fill_56x56_koohar-salatk1

АВО-Тунец

  • 08
  • Jun

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

Понадобиться: Тунец 1 банка, Яйцо 2 шт, Авокадо 20 гр, Салат зеленый 4 шт, Соль 4 гр,   Йогурт 2% 30 гр, Кунжут 10 гр, Помидоры черри 4 шт На 100 гр: Белки 11,05, Жиры 4,19, Углеводы 1,38 Кк...

Fill_56x56_koohar-avo-tunec

Тунец с имбирем и грейпфрутом

  • 07
  • Aug

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

Подготовка: 10мин  ›  Приготовление: 10мин  ›  Общее время: 20мин Ингредиенты: 500 г филе тунца 2 ст.л. оливкового масла 2 зубчика чеснока 1 ч.л. меда 1 ч.л. майорана 1/2 грейпфрута 1 ст.л. н...

Fill_56x56_greif-koohar Fill_56x56_koohar_1 Fill_56x56_koohar_2 Fill_56x56_koohar_3 Fill_56x56_koohar_4 Fill_56x56_koohar_5 Fill_56x56_koohar_6

Быстрая и ленивая пицца

  • 10
  • Dec

Автор: Людмила | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

    батон французский – 1 шт     кетчуп – 4 ст ложки     ветчина – 200 г     сыр – 100 г     огурцы соленые – 1 шт Что такое пицца? Это тесто на которое выложены остатки еды. Именно таково легенда происхождения этого блюда. После барского обеда п...

Fill_56x56_koohar-picca1 Fill_56x56_koohar-picca Fill_56x56_koohar-picca2 Fill_56x56_koohar-picca3 Fill_56x56_koohar-picca5 Fill_56x56_koohar-picca4 Fill_56x56_koohar-picca6

Рыбный слоеный салат

  • 25
  • Oct

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

Выход: 2 Порции Подготовка: 60 мин Приготовление: 30 мин Готовится за: 1 час 30 мин(без учета остывания)     Ингредиенты         1 банка Сардины в масле         3 шт Яйца         1-2 зубчика Чеснок         2-3 шт Картоф...

Fill_56x56_koohar-s1 Fill_56x56_koohar-s2 Fill_56x56_koohar-s Fill_56x56_koohar-s3 Fill_56x56_koohar-s5 Fill_56x56_koohar-s6 Fill_56x56_koohar-s4 Fill_56x56_koohar-s7

Филе трески шиш

  • 25
  • Oct

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

Филе трески на шпажках Выход: 2 Порции Подготовка: 30 мин Приготовление: 20 мин Готовится за: 50 мин     Ингредиенты         Треска 1 шт         Красный мясистый перец 1 шт         Зеленые оливки 12 шт ...

Fill_56x56_koohar-sh2 Fill_56x56_koohar-sh1 Fill_56x56_koohar-sh3 Fill_56x56_koohar-sh4 Fill_56x56_koohar-sh6 Fill_56x56_koohar-sh5 Fill_56x56_koohar-sh7 Fill_56x56_koohar-sh8

Салат из печени трески

  • 25
  • Oct

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

Для этого рецепта нам понадобится (на 3 порции): Консервы «Печень трески» — 1 банка Картофель — 2-3 шт. Морковка — 1-2 шт. Яйца — 3 шт. Соленые огурцы — 3-4 шт. Зеленый лук (только перо) — 5-6 шт. Майон...

Fill_56x56_koohar-s Fill_56x56_koohar-sa Fill_56x56_koohar-sala Fill_56x56_koohar-salat Fill_56x56_koohar-salat-i Fill_56x56_koohar-salat-iz-t Fill_56x56_koohar-salat-iz Fill_56x56_koohar-salat-iz-tr

Рулеты из кабачков

  • 28
  • Jul

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

        молодые кабачки;         мясной фарш;         адыгейский сыр;         растительное масло для жарки На 100 гр: Белки - 5,07, Жиры - 11,79, Углеводы - 3,07, Ккал - 142,73 Очищенный молодой кабачок нарезаем поперек тонкими длинными ломтиками. ...

Fill_56x56_koohar_ka Fill_56x56_koohar_ka1 Fill_56x56_koohar_ka2 Fill_56x56_koohar_ka3 Fill_56x56_koohar_ka4

Окрошка по киевски

  • 23
  • Jul

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

    Состав продуктов:         Квас домашний - 150 г.         Ветчина - 30 г.         Яйцо куриное - 15 г.         Огурцы свеживе - 20 г.         Картофель свежий - 15 г.         Редис свежий - 8 г.         Лук зеленый - 8 г.         Укроп - 2 г.  ...

Fill_56x56_koohar_okr Fill_56x56_koohar_okr1 Fill_56x56_koohar_okr2 Fill_56x56_koohar_okr3 Fill_56x56_koohar_okr4 Fill_56x56_koohar_okr5 Fill_56x56_koohar_okr6 Fill_56x56_koohar_okr7

Клубничный салат с шампиньонами и спаржей

  • 23
  • Jul

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

    Ингредиенты:         клубника – 250 г.,         шампиньоны – 100 г.,         растительное масло – 1 ст.ложка,         спаржа – 500 г.,         сливочное масло (во время поста заменить растительным маслом) – 1 ст.ложка,         сахар – 1/2 чайной лож...

Fill_56x56_koohar_sp

Клубничный салат с маковым соусом.

  • 23
  • Jul

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

Ингредиенты: клубника – 250 г., листовой салат – 1 пучок, йогурт (или сливки 10% жирности) – 125 мл., мак – 2 ст.ложки, сахар – 2 ст.ложки, сок лимона – 1 ст.ложка. Способ приготовления: Клубнику нарезать по...

Fill_56x56_koohar_c Fill_56x56___1_koohar

Клубничный салат с кальмаром

  • 23
  • Jul

Автор: Michail | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

Ингредиенты: клубника – 250 г., отварной кальмар – 300 г., листовой салат – 1 пучок, для соуса: растительное масло – 2 ст.ложки, горчица – 1 чайная ложка, сок лимона – 1 ст.ложка, сахар по вкусу,...

Fill_56x56_koohar_k Fill_56x56_kalmar3_koohar Fill_56x56___1_koohar

Гренки с чесноком

  • 20
  • Feb

Автор: Александр | Категория: Салаты/закуски | Комментарий: 0

Ломтики хлеба 6 шт Чеснок 1 зуб Майонез 30 г Сыр 50 г Зелень укропа 10 г Сыр натереть на мелкой терке и смешать с измельченным укропом. Ломтики хлеба обжарить с двух сторон на растительном масле. Натере...

Fill_56x56_gr1 Fill_56x56_gr2 Fill_56x56_gr4 Fill_56x56_gr3 Fill_56x56_gr5 Fill_56x56_gr6