Люблю готовить.
меньше минуты

Творожный фитнес-торт

Творожный фитнес-торт
Творожный фитнес-торт

На 100 г: 126 ккал, белки - 12 г, жиры - 1 г, углеводы - 18 г. 

Продукты
Для коржа: 
• Овсяные хлопья - 80 г 
• Яйцо - 1 шт (белок) 
• Вода - 3 ст. л 
• Корица - 1 ч л 

Для начинки: 
• Творог 0% - 200 г 
• Ягоды любые - 100 г  
• Яйцо - 1 шт (белок) 
• Мед - 1 ст. л. 
• Ванилин - 5 гр 

Готовим
Перемалываем хлопья в муку.

Смешаем молотые овсяные хлопья с яйцом и водой, добавим корицу и замесим тесто, потом выложим его в форму для выпечки, сформируем бортики и отправим в разогретую духовку минут на 10. 

Перетрем творог и часть ягод в блендере, добавим ванилин, белок и мед, снова взобьем. 

Эту начинку выльем на коржи и снова отправим в духовку, минут на 45. 

Украшаем ягодами.
  • 317
Нет комментариев
Чтобы написать комментарий, нужно зарегистрироваться!
Конец содержания
Нет больше страниц для загрузки