/ Закуски

Салат из помидор и арбуза

У кого сейчас в городе стоит жара? Наверняка, почти у всех.

В жаркую погоду есть совсем не хочется, но надо, поэтому специально для следящих за своим питанием мы предлагаем рецепт легкого, освежающего и очень полезного салата из арбуза и помидор.

Ингредиенты (на 6 порций)

  • Небольшой арбуз, порезанный кубиками
  • 3 больших помидора, порезанные дольками
  • 170 г. сыра фета
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • Базилик и мята по вкусу и для украшения

Как делать

  • Смешайте арбузы и помидоры в чаше
  • Сверху накрошите сыра фета
  • Посолите и поперчите по вкусу
  • Украсьте базиликом и листьями мяты

Пищевая ценность (в порции): 347 Ккал

  • Белки – 9 г.
  • Углеводы – 59 г.
  • Жиры – 12 г.
  • Клетчатка – 3 г.