Творог мягкий обезжиренный

Обезжиренный творог производится, как правило, из обезжиренного молока и считается полезным диетическим продуктом.

Состав мягкого обезжиренного творога  на 100 гр. продукта

  •     88 Калорийность
  •     18 Белки
  •     0.6 Жиры
  •     1.8 Углеводы

Употребление такого творога не вредит фигуре, кроме того, низкая жирность позволяет лучше усваиваться кальцию, что, несомненно, является весьма полезным свойством. Однако специалисты рекомендуют осторожно подходить к обезжиренным и низкокалорийным продуктам, ведь полный отказ от жиров животного происхождения опасен нарушением обмена веществ и возникновением проблем со здоровьем.